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美丽肌肤吃出来工作服图片

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发表于 2013-4-9 15:05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

       
                大家别小看餐桌上的常见食物,这些食物只要食用方法得当,不仅能够防病,美容功效也非常显著!
       
               
       
                黄瓜减肥功效
       
                黄瓜含有丰富的黄瓜酸,能加快人体新陈代谢,排出毒素。同时黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成。注意咯!黄瓜的这些营养成分主要是靠黄瓜皮提供的,所以连皮一起生吃黄瓜可以加快排毒的速度。但是在黄瓜带皮吃之前一定要用盐水洗净
       
               
       
                西红柿俗称番茄,是生活中十分常见的水果蔬菜之一,它不但是种营养丰富的的蔬菜,同时还是绝佳的美容好材料,具有美白控油等等美容功效,能改善过盛的油脂分泌,有效清除表皮老化角质污垢,蛋白有助收缩毛孔细腻肌肤的功效
       
               
       
                从营养的角度,花生减肥控制体重有功效。营养专家发现,优质的花生极其制品含有叶酸。这种物质可以燃烧有害胆固醇,增加热量的散发,降低高血脂。同时花生中的纤维素还能清除肠内。吃花生还能减少心脏病的发病率
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