第一章：被审判的空椅子

那个隔壁的小陈b你小两岁，小孩都生两个了。、你薪水那麽高有什麽用？老了谁推你晒太yAn？、是不是眼光太高？还是个X有问题？」

    他说着说着，肩膀垮了下来。「林医师，我觉得自己像是个瑕疵品。在那个家里，我不是周经理，我只是一个三十二岁还销不出去的光棍。」

    这是典型的「情境X自我价值低落」。他在职场的自信，是建立在能力与绩效上；但在家族聚会中，评价T系变了，变成了婚恋与生育。他拿着错误的考卷，试图考一百分。

    我看着他，指了指房间中央那张没人坐的扶手椅。

    「以翔，我们来做个练习。」我说，「现在，想像那张椅子上坐着一个人。那是让你最焦虑的亲戚。是谁？」

    以翔皱起眉头，眼神里闪过一丝恐惧，「是我二姑妈。她的嘴最碎，每年都是她起头。」

    「好，现在二姑妈就坐在那里。」我引导着，「她正看着你，准备问你为什麽还没结婚。你看着她的眼睛，把你心里想说的话，直接告诉她。」

    以翔看着空椅子，身T僵y。过了半晌，他结结巴巴地开口：「二姑妈……我、我有在努力找了，只是缘分还没到……我工作真的很忙……」

    我打断了他。「以翔，停下来。你这是在解释，也是在讨好。你像个犯错的孩子在求饶。但你是吗？你偷拐抢骗了吗？」

    他愣住了，摇摇头。

    「再试一次。」我语气坚定，「这一次，不要解释你的生活，而是扞卫你的界限。你是一个三十二岁的成年男人，你不需要向不懂你生活的人，递交年度检讨报告。」

    以翔深x1一口气，重新看向那张空椅子