持续训练

    「慢了两分钟」你们今天睡这吧」老婆婆看着走进雪川的七人

    小伍露出痛苦的表情，「小伍有意见吗？」老婆婆说着

    「没有！」小伍大声回覆

    「很好，两两一组，练习过招」老婆婆说完後各自分成尚子律和小伍，Hao和小K，慕白及小佐，而江御凡则是和老婆婆

    开始的瞬间，各组各凭本事动作迅速的过招

    在零下10度的地方氧气稀薄，大家却没有影响的继续对打

    而老婆婆则是一边和江御凡过招，一边观察，受毒素影响

    江御凡不b从前俐落，呼x1也较凌乱

    一个小时後，七人汗流浃背，只有老婆婆丝毫没有影响

    「停！」老婆婆一声令下，大家马上收回动作

    「基本T能C作6轮，便可以休息，开始！」老婆婆说完後离开雪川

    而基本T能为伏立挺身、仰卧起坐、核心肌群??等共12个，每个都必须做100下或10分钟，需要相当长的时间

    晚上12点半时，七人趴在地上相当疲惫，身上流着许多汗水，在雪川冷风吹过感到更加寒冷

    七人搬了许多石头立起一面墙，拿起一旁睡袋躲了进去

    「真的好冷」小伍发抖的说

    「雪川晚上零下20度」Hao也发抖的说着

    「再去搬几颗石头？」小K询问

    「好！」尚子律和小伍起身搬运更多石头

    七人再次躺下

    「一整天没吃东西，好饿」尚子律说着

    「我冷到感受不到饿了」小佐发抖着

    七人一人一语，累得慢慢睡着，隔天一早又是新的训练