第15章 日常

，邵宗严便不顾他的意愿把他连碗一块儿端进了屋里，托着尾巴捞出来，硬放到了床上。

    小枕头沙楞楞的还有股香气，被子略大了点儿，却很松软，又暖和又不压身，晏寒江既然躺下了也不再矫情，拍了拍旁边的枕头道：“洗手池底下抽屉里有新牙刷和漱口杯，你一会儿洗漱了早点睡吧。你那体格就是压着我也压不坏，晚上睡觉时别拘束。”

    邵宗严果然就不拘束。晚上睡时怎么样不提，第二天早上起来时，他的脑门却是抵到草鱼尾巴上了，胳膊整个压在那床空调被上，万幸草鱼精从头到尾只有巴掌大，再长点儿就得让他压个结结实实了。

    他醒来后看见自己这睡相也有些赧然，连忙坐起来跟晏寒江道歉，关心地问他尾巴有没有被压到。晏寒江掀开小被，坐起来上下甩了甩尾巴，风轻云淡地摆摆手：“没事。”

    反正是隔着被子压的，就压了那么一点鱼鳍，而且他的脸也挺软的……头发也挺软的，蹭在身上滑滑的，没什么不舒服的地方。

    他窝过尾巴来扽平了背鳍和尾鳍，又要了半根牙签挽头发，将自己收拾得利利索索，朝邵道长招了招手：“坐过来，仔细看着我，我先给你讲一下吐纳灵气的最优效率法。”

    不管是人修还是妖修，修行的基础都是呼吸吐纳灵机，用天地灵气改造自己的身体。这一步掌握得好不好，就决定了一个人以后修行速度的快慢、修行道路的长短。

    若你每吸纳一口灵气可以截留六成，别人则用了更有效率的方法，可以截留八成，那么天长日久，你筑基、结丹、化婴的速度都比人慢上几十几百年。到了元婴之后倒